benefits of decaf green tea extract ਗ੍ਰੀਨ ਚਾਹ ਲੰਬੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਹਰੀ ਚਾਹ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੇ ਲਾਭ ਨੂੰ ਸੰਸਾਰ ਭਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਲੋਕ ਲਈ ਤੰਦਰੁਸਤ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਬਣ ਗਈ ਹੈ. ਗ੍ਰੀਨ ਚਾਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਸੱਚਮੁੱਚ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਉਹ ਅਜਿਹੇ ਅ bioflavonoid ਅਤੇ antioxidants ਦੇ ਤੌਰ chetachins ਅਤੇ polyphenol ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਉਹ ਪਦਾਰਥ ਿਜਵਿਕ ਕਸਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਰੋਗ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਫਰੀ ਮੂਲਕ, ਲੜਨਾ. EGC (epigallocatechin gallate) antioxidant ਬਹੁਤ ਹੀ ਮੁਫ਼ਤ ਮੂਲਕ ਲੜ ਵਿੱਚ ਵੀ ਅਸਰ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਹੇਠ ਦਿੱਤੀ ਹਰੀ ਚਾਹ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਹੋ ਜਵੇਗਾ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਦਾ ਘਾਟਾ ਲਈ ਲੜ ਦੇ ਥੱਕੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਸ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਹਰੇ ਚਾਹ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਗੁਆ ਨੂੰ ਹਰੀ ਚਾਹ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੇ ਲਾਭ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਪਿਛਲੇ ਜ਼ਿਕਰ, ਹਰੀ ਚਾਹ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਨੂੰ ਬੈਕਅੱਪ antioxidant ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਫ਼ੈਟ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸੀਮਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਹਰੇ ਚਾਹ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਸੇਵਨ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ thermogenesis ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਆਫ਼ ਦੀ ਦਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਹਰੀ ਚਾਹ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਗੁਆ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ. ਗ੍ਰੀਨ ਚਾਹ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਦਾ ਵਾਧਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਹਰੀ ਚਾਹ ਦੀ ਖਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖਾਣ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਜੇਕਰ ਇਸ ਲਈ,, ਇਸੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਦਿਨ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀ ਕਰਦੇ?
ਲੋਅਰ ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ
ਹਰੀ ਚਾਹ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੇ ਹੋਰ ਲਾਭ ਹੇਠਲੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਗ੍ਰੀਨ ਚਾਹ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਹੇਠਲੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ, ਖੂਨ clotting ਪੈਦਾ ਕਰ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਬੁਰਾ ਇੱਕ (LDL) ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਟਰੋਕ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਹੋਣ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ. ਗ੍ਰੀਨ ਚਾਹ ਵੀ ਚੰਗੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ (ਐਚਡੀਐਲ) ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਚੰਗੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਲਚਕੀਲੇ ਬਣਾ, ਆਪਣੇ, ਇੱਿ ਵਿੱਚ ਬਿਮਰੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ ਤੱਕ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ (ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ) ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਹ ਵੀ ਹਰੀ ਚਾਹ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਸੇਵਨ ਕੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਕੰਟਰੋਲ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਅਜਿਹੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹਰੀ ਚਾਹ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੇ ਹੋਰ ਲਾਭ ਦਾ ਆਨੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਗ੍ਰੀਨ ਚਾਹ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ amylase ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਯੋਗ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ polyphenols ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. Amylase ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ ਸਟਾਰਚ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਪਾਚਕ ਰਸ ਹੈ. ਹਰ ਦਿਨ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਹਰੀ ਚਾਹ ਸੇਵਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਤੱਕ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar