benefits of pineapple and strawberries Kiu diris, ke ĝi estis malamiko ananaso virino ? Kvankam tro multe ne devus esti konsumita dum gravedeco kaj en juna, tropikaj fruktoj ĉi tiu estis ricxa je nutrado kaj sana vi scias.
Ananaso suplementu kun vitamino A, vitamino C , kalcio , fosforo , kaj kalio . Ananaso estas ankaux ricxaj fibro tiel bona por la dieto kaj helpi redukti kolesterolon en la korpo.
Tie estas pluraj avantaĝoj kiuj vi povas elekti manĝinte ananaso , kiel sekvas :
Antaŭvidi tuso kaj febron pro gripo
Ĉar vitamino C estas sufiĉe alta , ananaso povos helpi batali la viruso kiu kaŭzas la gripo. Eĉ se vi suferas pro la gripo , tute efike utiligi la ananaso kiel natura rimedo . Bromelain en ananaso lanĉadon tuso muko tiom rapide kuracita .
fortigu ostoj
Ananaso estas ankaŭ unu el la popularaj frukto helpi fortigi la ostojn. Mangano enhavo en ĝi necesas por formi pli densa osta strukturo . Vi povas gajni 73 % de la mangano en ananaso konsumas en unu tago .
sanaj gingivoj
Deziras ricevi sana gingivoj bona ananaso konsumo nur. La enhavo de la vitamino C estas amika al la gingivo kaj havigi la bona traktado tiel , ke viaj dentoj kaj gingivoj restos forta.
faciligi digesto
Bromelain en ananaso frukto ĝi ankaŭ helpas faciligi la digeston kaj urinado . Bromelain estis fakte proteino, do ĝi estas sufiĉe efika kaj sana por konsumo .
Nenio misas pri ananaso paston en via ĉiutaga menuo. Per riĉigante manĝo konsumado , vi helpos subteni la sano kaj beleco nature.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar